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飛距離を伸ばすには下半身の筋トレが効果的 ゴルフはスコアで競うスポーツだとはわかっていても、やはり空を突き抜けていくようなロングドライブはゴルファーの憧れのひとつです。 たとえスコアがダメでも、飛距離が長いだけで一目置かれますし、またドラコンなどで上位争いに食い込めるのも魅力です。 そこで、今回は飛距離を伸ばすための筋トレ法を教えS 262 0x9C29 ゴルフネットワーク 1330～1430 ゴルトレ！ ジュラシック木澤～飛距離アップへの挑戦～ ゴルトレ！ ジュラシック木澤～飛距離アップへの挑戦～ 新型コロナウイルスの影響で運動量が激減している21年。 腰痛、肩こり、筋力の衰えなどが最近飛距離アップのためには何が必要？ ゴルフで飛距離を伸ばすためには、ヘッドスピードを上げることが重要ですが、そのためには 「筋力・身体の使い方」が主に必要な要素となるでしょう。 そのためには 以下の4つが必要だと考えます。 （1）筋力向上 ドライバーの飛距離を30ヤード伸ばしたい 週末アスリートへおすすめ筋トレ5選 筋トレしようぜ ゴルフ 飛距離アップ 筋トレ